Мой заказ {data.TOTAL_QUANTITY}
Вы ещё ничего не добавили в заказ
{ product.NAME }
Набор "{ product.NAME }"
{ order.VALUE }
{ product.PROPERTIES.ADDITION.NAME }: { product.PROPERTIES.ADDITION.DESCRIPTION } { product.PROPERTIES.ADDITION.VALUE } p.
{ product.QUANTITY }
{ product.PRICE }
{ product.TOTAL_PRICE }
Сумма заказа { data.TOTAL_PRICE }
Сумма заказа { data.TOTAL_PRICE }

Стоимость доставки руб

Закажите ещё на руб, и доставка будет для Вас бесплатной

Внимание! Стоимость напитков не учитывается при расчёте доставки

Оплата наличными или картой курьеру.
Ваш город
Ваш район
Ваш район
Ошибка
Ваш заказ принят!

Менеджер свяжется с Вами по предоставленным контактам

Загрузка...
//Советы правильного питания в обед

Советы правильного питания в обед

Все новости
В наше время множество людей забывают о правильном питании в течение дня или вовсе пропускают обед. Хотя, основной приём пищи, который даёт нам силы и энергию - время обеда. Какие правила следует соблюдать, чтобы до конца дня быть полным сил и хорошего настроения:

  1. Обедать в одно и то же время. Так организм привыкает к режиму и к следующему разу подготавливается к приёму пищи и её усвоению.
  2. Обед через 4 часа после завтрака. Если обедать раньше, можно съесть намного меньше, чем нужно организму и быстро проголодаться снова.
  3. Выделять на обед 20-30 минут. Быстрый прием пищи может вызвать перенасыщение и сонливость.
  4. Употреблять питательную еду, несущую ценность для организма. Например, в бургерах и пиццах от МБургера содержатся настоящие овощи, злаки и мясо.
  5. Начать обед лучше с овощей или салатов, они активизируют работу желудка и повысят аппетит.
  6. Основное блюдо должно быть сытным, состоять из сложных углеводов и белка. Например, картофель, отварное мясо, макароны, запеченная курица, цельнозерновые каши.
  7. После обеда можно запить еду стаканом компота или чая. При употреблении свежевыжатого сока, его следует разбавить.
  8. Не переедать. Если вы чувствуете, что наелись, не перегружайте организм и откажитесь от продолжения обеда.
  9. Устраивайте себе разнообразие еды. Обед должен вызывать аппетит. Если вы не хотите что-то есть, возможно, организм подсказываем вам, что это сейчас не принесет вам пользу.
  10. Откажитесь от десертов. В обед сытные десерты наполняют вас калориями, и вы остаетесь без полезных организму элементов.
  11. Через час-два после обеда перекусывайте каким-нибудь фруктом. После обеда не стоит кушать виноград или банан.

МБургер подключается к здоровому питанию с акцией "Время обедать!".

Дарим скидку 10% на всё меню, кроме напитков при доставке еды в Волгограде и Волжском на дом или в офис.
Акция действует с 12:00 до 16:00 с понедельника по пятницу.
Ваш заказ принят!

Менеджер свяжется с Вами по предоставленным контактам

Мы дома

Заказать онлайн можно с 10:00 до 21:30 ежедневно.

Ваши покупки бережно хранятся в корзине для заказа утром.